Удивительные вещи, которые случаются, когда вы перестаете гнаться за оргазмом

Я уверен, что все мы сталкивались с этим. Вы отчаянно хотите испытать оргазм, но чем больше вы «стремитесь» к нему, тем сильнее вы чувствуете давление и тем больше кажется, что оргазм недостижим. И наоборот, испытывали ли вы такие моменты, когда оргазм возникает из ниоткуда и удивляет вас своей интенсивностью? Большинству из нас нравится «Оргазм с большой буквы», но отказ от цели и наслаждение путешествием может быть одним из лучших вещей, которые вы когда-либо могли сделать для своей сексуальной жизни. Вот удивительные вещи, которые происходят, когда вы прекращаете гнаться за оргазмом.

У тебя оргазм

Парадоксальность оргазмов заключается в том, что, если вы захотите их слишком сильно, этого может не случиться. По словам Ксанет Пайлет, секс-коуча и автора книги «Жизнь с оргазмом», «оргазмы случаются на стыке сильного возбуждения и сильного расслабления, поэтому, если у нас есть волнение вокруг достижения оргазма, это, скорее всего, будет мешать на самом деле его достигнуть». '

Женщины чаще всего гонятся за «кульминацией», и только около 25% испытывают оргазм во время вагинального полового акта. Разочарование, которое это приносит, может только усложнить задачу. Пайлет сказал: «Самое важное, что вы можете сделать, если хотите испытать оргазм, - это перестать хотеть его. Если вы сосредоточены лишь на цели достижении оргазма, вы не расслабляетесь. Ваше внимание сосредоточено на ваших мыслях, а не на ваших телесных ощущениях. Вы проходите мимо ощущений и удовольствия, которые могут легко привести к оргазму».

Так как же бороться с этим? Вы можете последовать совету Пайлет и освободить свою голову от мыслей и сконцентрироваться на своем теле. Вы можете заниматься сексом таким образом, чтобы сосредоточиться на удовольствии, которое вы испытываете прямо здесь, прямо сейчас. И вы можете настроиться на то, что нужно вашему телу, чтобы получить еще больше удовольствия. (Если мы говорим о сексе с проникновением, это скорее всего стимуляция клитора!)

Вы можете наслаждаться моментом

Маккензи Рил - секс-педагог – и она считает, что один из способов замедлить секс и добиться большего расслабления - это продлить прелюдию.

«Когда мы на самом деле не занимаемся сексом, мы можем просто наслаждаться ощущениями. Если вы поймаете себя на мысли, что хотите начать гонку за наслаждением, сделайте глубокий вдох, сфокусируйтесь на своем теле и на том, где находится напряжение, и постарайтесь его снять».

Мы можем оказаться в ситуации, когда мы становимся немного «зависимыми» от оргазмов и жаждем прилива дофамина, который происходит во время оргазмического высвобождения гормонов. Если мы замедлимся и настроимся на свое тело, мы сможем обнаружить, что удовольствие уже существует в самом моменте.

У тебя могут быть лучшие оргазмы

Когда мы не беспокоимся о кульминации, мы, скорее всего, не торопимся, а это значит, что когда или если произойдет оргазм, он может быть сильнее, потому что у нас было больше времени для накопления сексуальной энергии. Пайлет рекомендует использовать дыхательные практики, что может помочь циркулировать сексуальной энергии по всему телу. Это позволяет нам расширить наше состояние оргазма до распространения по всему телу.

Вы можете избавиться от психологического давления

Принуждение к достижению или получению оргазма может нанести ущерб настоящему удовольствию. Если у вас есть пенис, вы ощущаете давление необходимости поддержания эрекции в течение длительного времени, что может привести к преждевременной или запоздалой эякуляции. И многие люди вынуждены симулировать оргазм, просто чтобы доставить удовольствие своему партнеру.

Если оба партнера могут сосредоточиться на том чтобы давать и получать приятные ощущения, а не на том чтобы довести себя до оргазма, они смогут установить более настоящую связь друг с другом. Пайлет также рекомендует принять тот факт, что эрекция может приходить и уходить во время секса, и что это нормально.

Вы можете открыть для себя, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО вас заводит

Как только вы отвлечетесь от цели, вы можете сосредоточиться на том, что действительно заводит вас в данный момент. Это то, что можно попробовать в одиночку, прежде чем поделиться своим открытием с партнером.

Секс-педагог, исполнитель и режиссер Джессика Дрейк рекомендует попробовать мастурбацию без цели оргазма, а с целью узнать, что вас возбуждает в сексе.

«Потратьте немного времени, может, полчаса. Будьте голыми. Посмотрите на свое тело в зеркало и оцените все, что оно для вас делает. Сядьте или лягте, продолжая везде трогать себя. Вы предпочитаете нежные прикосновения к своим гениталиям? С какой силой вам нравится? Здесь следует обратить внимание на свое дыхание. Прежде всего, просто оставайтесь в моменте, сосредотачиваясь на приятных ощущениях, которые вы создаете для себя. Когда ваш мозг беспорядочно начинает дрейфовать или вы думаете о работе или детях, осторожно перенаправьте внимание к своему дыханию и ощущениям, которые вы испытываете. Может быть, вы в конечном итоге перестанете отвлекаться, а может, и нет. Выделение этого времени для себя - отличное вложение в ВАС».

Вы можете научиться более честно общаться с партнером

Отказ от оргазма может стать возможностью начать разговор о том, что вас заводит. Кэтрин Глисон, владелица «Студии 22: Частная коллекция товаров для сексуального здоровья», рекомендует поговорить о фантазиях с партнером, а Маккензи Рил предлагает использовать грязные словечки, в качестве особого разогрева до любого типа секса, которым вы хотите заняться. Простое предложение партнеру забыть об оргазме и сосредоточиться на ощущениях может открыть новые сексуальные возможности.

Предупреждение!

Следует обозначить одну важную вещь. Отказ от цели оргазма никогда не должен означать отказ от собственного удовольствия, в то время как ваш партнер стремится к своему собственному. Это может привести к нарастанию сексуального напряжения, которое вызывает разочарование и негодование. Эта методика будет эффективнее если осуществляется как командная работа, когда вы оба соглашаетесь забыть о пункте назначения и сосредоточиться на множестве приятных ощущений по пути.

Поделитесь с друзьями в социальных сетях:

Комментарии3

Laura Willson
Laura Willson
Reply

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat cupidatat non proident, sunt in culpa qui.

Sep 7, 2019
Michael Davis
Michael Davis

Egestas sed sed risus pretium quam vulputate dignissim. A diam sollicitudin tempor id eu nisl. Ut porttitor leo a diam. Bibendum at varius vel pharetra vel turpis nunc.

Sep 13, 2019
Benjamin Miller
Benjamin Miller
Reply

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat cupidatat non proident, sunt in culpa qui.

Aug 15, 2019
Mary Alice
Please write your comment.

Читайте также

Wishlist Menu 4 $265.00